オカノリはどんな野菜?期待できる栄養効果は? オカノリの選び方と保存方法のポイントは? オカノリはどうやって食べればいいの? おわりに:食欲がなくとも食べやすい栄養価の高い野菜。ヌメリや海苔の風味を活かしましょうオカノリ 赤ケールの収穫セット野菜における葉物の位置づけ0525 オカノリ 赤ケールの収穫セット野菜における葉物の位置づけ0525 WatchTyobi オカノリ、初めて見ました。 ネットで検索してみました・・・。 おひたし、天ぷら、味噌汁、油炒めなど。 乾燥して火であぶると海苔のように使えることから名が付いたと言う。 さっと茹で、まな板の上で包丁で粘りが出るまで叩き、醤油やかつお節を加えてご飯に載せて食べると美味。 とありました。 美味しければいいのですが・・・。 返信
食べやすくてカルシウムもたっぷり おかのりの特徴と和食レシピ4選 食べチョク More